道楽者の詩

写真とカメラ、山登り、ジムニー、ギターをはじめ、日々の私情をつらつらと

日記・雑記

膝の外側が痛い 腸脛靭帯炎(ランナー膝)のケア

昨年11月からかなりの頻度で低山の山歩きをしています。臀部や太腿の外側が軽い筋肉痛のような感じにはなっていたことはあるのですが、大きな支障はなく、「筋肉痛は使って癒す」と若い頃の感覚で過ごしていました。 ところが先日、膝をやってしまいました。…

全身モンベルはちょっと気が引けるとお嘆きの貴兄に

イージースパッツ 帽子とザック以外はすべてモンベル、最初は少々抵抗がありましたが、現在では開き直ってほとんど気にならなくなっております。遠くから見て一発でそれと判らなければ、大丈夫です。 でもたまには気になる事もあります。 アッパーの胸に mon…

モンベル サーマランドパーカ vs フラットアイアンパーカ

サーマランドパーカ サーマランドパーカ 愚妻へのプレゼントとして、サーマランドパーカを購入しました。リバーシブルです。 実質仕事着です、普段はエアコンの効いた屋内で就業していますが、時々30~60分くらいの屋外での監視監督の業務があります。雨が降…

N国党党首 立花孝志 遅れてやってきた代弁者 埼玉県参議院補選

I will be back 現在埼玉県で、参議院の補欠選挙が行なわれています。元知事とN国党党首の立花孝志との一騎打ちで、投開票日は 2019年 10月 27日です。 選挙管理委員会では、 すでに期日前投票を受付ける 準備は出来ています。 必ずしも投票日でなくても構…

大学時代の部活のOB会に行ってきた

OB会 ライブ会場 会としては何回目かよく判っておりませんが、後輩の有志が毎年幹事役を買って出てくれていますの、感謝しています。個人としては4年連続4回めの参加です。まあ地元での開催ですから当然といえば当然ですが、名古屋・大阪・四国・九州方…

ローカルアルプス

JR山陽本線から見える 和気富士 アルプスといえばヨーロッパ、日本アルプスといえば北・中央・南アルプス、そして各地にローカルアルプスがあります。日本国中に「なんとか富士」と呼ばれる山があるのと同じく、「なんとかアルプス」というのがたくさんあ…

落ちない中性脂肪、健康診断の結果が送られてきました

今年7月に行なった特定健康診断の結果(前回との対比表)が送られてきました。実は8月に訪れて結果は聞いていたのですが、改めて送られてきました。上向矢印(↑)がつけられているのが異常値です。 血圧が高いのは、この日は降圧薬を飲んでいなかったため…

過敏性大腸炎でお困りの貴兄へ

イストロン(ロペラミド塩酸塩 配合)とロペミン 罹患していない人にはおそらく実感としてはわからないだろう「過敏性大腸炎」の苦しみ、その時々で多少の違いはあれ、かれこれ50年ほど患っております。 一声に「過敏性大腸炎」といっても、その範囲はある…

iPad を使い始めて一ヶ月、パソコンは使用頻度はどうなった?

iPad 9.7inch 使用頻度は、時間ベースで iPad:PC ≒ 8:2 くらいです。パソコンを使う時間は非常に短くなりました。WEB と Youtube がほとんどなので、このような感じになります。 bluesboy.hateblo.jp 今なおPCでないと出来ない事は、エクセルの編集と、…

娘の誕生日に登場したケーキ

娘の誕生日に、自ら買ってきたアイスケーキがこれ なんじゃこりゃ、ピカチューですじゃ。 おっと愚妻が刃物を取り出して やるのか? 名刀長船?で、すっぱりといきました。 あ〜あぁ、ズタズタですじゃ、南無アーメン。 ちなみに年齢は、四捨五入で三十路で…

原因不詳の炎症と発熱で、緊急&強制入院

7月の初旬、緊急入院をしてきました。 入院の前々日は行きつけの病院で、定期的な肺がん・胃がんなどの健康診断を行い、前日は顔が腫れて微熱があったので皮膚科に行って抗生物質を処方してもらうなど、それなりのケアをしていました。にもかかわらず、朝飯…

登山道をマウンテンバイクで下るのは遠慮して下さい

私のホームコース、ホームマウンテンの岡山県の熊山は標高507m、岡山市・備前市・赤磐市・和気町にまたがる山塊です。ルートに寄っては多少は違いますが、標高差は500m程度、歩いて往復する所要時間は約3時間、トレーニングにもハイキングにも向いています…

山歩きで使うサングラスのレンズの種類と色と濃さ

最近レンズ交換したサングラスの具合があまりよくなくて、またまたレンズ交換して来ました。保証期間内ということで、なんだか申し訳なかったですが無料でやってもらえました。 bluesboy.hateblo.jp 山登りで使うレンズの種類 所有しているクリアレンズの二…

お山でのGPS、スマホ2台にシム(SIM)一枚で運用

iPhone7/5S スマホと言っても所有しているのは iPhone 7 と 5S です。娘のお下がりの 5S を使っていたのですが、バッテリーがヘタってきたので約二年前に iPhone 7 (シムフリー)を新品購入しました。4台目めにして、初めての新品です。ApplePay(QUICPay…

またやってしまったふくらはぎの肉離れ、注意点と応急処置

痛めた右ふくらはぎ 昨年秋、左足のふくらはぎの肉離れをやってしまったので、それなりにケアしていたつもりなのですが、今年になって二度目の右足ふくらはぎの肉離れをやってしまいました。 決して舐めていたわけではありません、週末の町内会の川堀に備え…

メガネのレンズ交換をしました

普段使っていた中近のメガネが壊れてしまいまして、二つのメガネのレンズ交換をしました。 右上の透明レンズは4年前に予備として買っていた遠近両用で、これを普段使いに昇格。 レンズ交換したのは 1.右下の透明レンズ、単焦点で車の運転用(オーバーサン…

診断結果は坐骨神経痛、しばらく謹慎

腰には爆弾を抱えていますので、山歩きのときは必ずコルセットを巻いてケアしています。 爆弾の正体は脊椎分離症、珍しい症状ではありませんが、本来ひっかかっている脊椎の爪が一部欠損していて、ぐらついているところがあります。背筋と腹筋で支えなくては…

ふくらはぎのサポーター ザムスト Bodymate

ZAMST Bodymate 足首のサポーターに引き続き、ふくらはぎ用のサポーターを調達しました。 bluesboy.hateblo.jp 足首用のサポーターは靴のサイズ調整をかねた足首の保護の目的でして、現在その恩恵を実感しております。足と靴の一体感は確実に増しています。 …

足首のサポーター ザムスト FA-1

ZAMST FA-1 いずれこうなるんじゃないかと他人事のように思っておりましたが、足首サポーターを両足分セットで追加購入しました。ZAMST ザムスト FA-1 、最もソフトタッチな足首サポーターです。といっても最初は窮屈感というか、締め付け感というか、血行が…

足首のサポーター McDavid M437

McDavid M437 昨年10月下旬に登った大山山系の烏ヶ山からの下山中、右足首のアキレス腱を痛めてしまいました。そのうちなんとかなるだろうとあまりケアをしていなかったのですが、遅々として回復の兆しが見えません。医者の話によりますと3週間の安静という…

38年前の300本のカセットテープ、処分しました

往年のカセットテープ 学生さんのころは、LPレコード一枚3000円がなかなか買えなくて、レンタルレコード屋で借りてカセットテープにダビングして、ボロボロになるまで聞き倒すというのが普通という日常を過ごしておりました。 LPレコードは120枚くらい所…

山頂でカップラーメンを食べる気になれない

ラーメンは大好きです、特に具のない素ラーメンが好みです。食べられる物が極端に少ないので、何が入っているかわからない食べ物はとても不安になるのです。味も特殊な味はダメなので、初物は非常に苦手です。でも中身も味も判った食べ物は安心できてより一…

話題のはずきルーペ、手に入れて試してみたぜ

テレビCMでおなじみのはずきルーペ、菊川怜のケツに踏まれてつぶされるはずきルーペ、ずっと気になっていたので手に入れてみました。結構なお値段がしますので手をこまねいていましたが、愚妻が実家に転がっていると教えてくれました。誰も使っていないし、…

衣類の入替え(ダウンサイジング)

夏ごろからどうも衣類(特にトップス)のフィット感がよくない感じがありました。概ねLサイズを着ています。アンダーウェア(モンベルジオライン)はMとLを両方買って何日か試してLを利用することにしていました。アンダーウェアはできるだけ体に密着し…

広島カープ 丸のFA移籍に思う

喧々諤々騒がれていた広島カープの丸選手は、結局G軍へ移籍することになりました。5年契約35億円という、庶民にとっては天文学的な金額で決着したと報道されています。 契約金額が選手の評価だという風潮ですが、一定の額を超えてしまえばいくらでも同じ…

ゼリー飲料を、最後まで吸いつくしたい貴兄へ

ウイダーゼリーとアミノバイタルゼリー 最近はウイダーゼリーとアミノバイタルゼリーを愛飲しております。 汗をかいて喉が渇いているときにはアミノバイタルゼリーがあっさりしていて飲みやすいです。 味だけならウイダーゼリーのほうが好きです、平常時のお…

折りたたみ自転車もいいけど、電動アシスト自転車もええなあ

折りたたみ自転車 と 電動自転車 2週間の連休がとれたということで、二年ぶりに愚息が帰省しました。今回は最近買ったワンボックスの軽に自転車(YAMAHA PAS BraceXL)を積んでの帰省でした。 最近は、仕事で必要とはいえX線関連とか小型船舶の免許を取得…

闖入者たち

うちは田舎ですので、いろいろな生き物が庭にやってきます。鹿とかイノシシは出ないので、まだいいのですが。。。 上のクマゼミはこの近所では比較的珍しい。ニイニイゼミは腐るほどいる、アブラゼミもよく見かけますし、体当たりしてくる事も珍しくありませ…

ダム博物館選定、「日本100ダム」

岡山県 湯原ダム 「なんとか百選」というのとはちょっと違うのかもしれませんが、一般の方々に向けて推薦する100基のダムが有識者によって選定されました、というお話です。 主体は日本ダム協会が運営する「ダム博物館」で、有識者とは日本ダム協会が任命…

ジムニー フルモデルチェンジ 実車確認

New Jimny JB64 ジムニーがフルモデルチェンジした。20年ぶりのモデルチェンジは4代目だ。私が乗っているのは3代目、まだまだ乗って乗れないことはないので、買い替えは早計、のはずだ。 今日、たまたま通りがかったスズキの前に New Jimny JB64 があったの…